失眠治療儀，有購買必要嗎

失眠，相信大家聽到這個(gè)詞都不陌生，可能是因?yàn)閴毫^大，也有可能是思慮過重引起，不同的人會(huì)有不同的原因。我們每個(gè)人，終其一生，都會(huì)或長或短，從偶爾到數(shù)日，甚至長期深陷這種疾病而不能自拔。

夜深人靜的時(shí)候，人們大多紛紛進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，失眠的人們卻在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。導(dǎo)致白天無精打采，頭昏腦漲。這種痛苦，實(shí)在是難以言表。

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。失眠往往會(huì)給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會(huì)因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。進(jìn)行失眠治療，先讓我們來了解一下失眠的原因。

失眠的原因

☆ 環(huán)境因素環(huán)境是引發(fā)失眠的原因之一。噪音或光照干擾，睡眠環(huán)境的改變，臥具不適應(yīng)等都可以導(dǎo)致失眠，但是這種原因?qū)е碌氖叨急容^容易治愈。

☆ 心理社會(huì)因素生活中親人的過世或有重大事故導(dǎo)致精神的過度緊張，興奮以及面臨重大手術(shù)時(shí)的緊張都可能會(huì)導(dǎo)致失眠。

☆ 精神疾病抑郁癥，精神分裂癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥等常伴有失眠。

☆ 生理因素跨幾個(gè)時(shí)區(qū)的旅行以及白班改夜班的工作，使體內(nèi)的生物鐘還沒有適應(yīng)而導(dǎo)致的失眠。

☆ 軀體疾病隨著年齡的增長，睡眠效果也可能發(fā)生變化而導(dǎo)致失眠。一些疾病也可導(dǎo)致失眠，如關(guān)節(jié)炎，心絞痛，頭痛等。

失眠的核心可能是抑郁：心理科門診中很多最后確診為抑郁癥的患者，一開始是因?yàn)椤笆摺倍鴣砭驮\的。睡眠障礙在很多疾病中都會(huì)出現(xiàn)，但在抑郁癥的患者中最為常見。

了解了失眠的原因，我們才可以更好的治療失眠。

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